孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
婀娜王朝:74|檀郎依旧 发表于 2020-05-27 00:36:172.物理护理
葬天命:大结局终章——后记 发表于 2019-05-25 21:06:00市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
盖世枭龙:第二千一百三十九章 2139 发表于 2022-07-08 23:54:233.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
重生之人生赢家:第177章 大结局 发表于 2018-08-20 21:37:504.睡觉前3~4小时不要运动
十里仙途茶花漫:幻衍番外 发表于 2017-05-27 17:15:00